Memulai
suatu perjuangan perlu fondasi-fondasi diri yang kuat. Andapun harus tetap
konsisten dengan target mimpi Anda meski berbagai rintangan yang harus Anda
lewati mungkin terasa berat. Setiap orang memiliki latar belakang motivasi yang
berbeda-beda dalam membangun sebuah mimpi, maka setiap kali seseorang merasa
jenuh, lelah, dan putus asa, mulailah kembali melangkah dengan mengingat
kembali motivasi awal perjuangan Anda.
Tetaplah bersemangat untuk hari esok yang lebih
baik. Jangan khawatir, akan selalu ada pelangi setelah badai. Semangat
menjalani hari-hari itu sangat penting. Semangat di pagi hari akan menentukan
kehidupanmu selama satu hari itu. Menjadi sesibuk mungkin, meskipun terasa
tidak menyenangkan, tapi setidaknya bisa mengalihkan pikiran Anda dari masalah
utama.
Berikut
hal peting yang perlu dilakukan untuk menjaga semangat:
1.
Memiliki Visi yang Jelas dalam Hidup
Hidup
penuh dengan target, goals, dan impian. Sudahkah Anda memiliki target yang
harus Anda capai untuk tahun ini? Jangan sampai Anda membiarkan hidup Anda
menjadi tidak terarah sama sekali. Pastikan Anda sudah merencanakan hidup Anda,
sebelum hidup Anda direncanakan oleh orang lain. Jika kita sudah menentukan
tujuan yg jelas, maka kita akan tau apa yg harus kita lakukan. Semangat kadang
naik turun, tergantung kita menjaga supaya semangat itu terus ada didalam diri
tentunya kita harus menentukan kemana dan impian apa yg ingin diraih, maka
dengan itu disaat down kita akan tetap bangkit karena tahu apa mimpi yg harus
diraih. Beri diri Anda hadiah berupa cita-cita dan impian, dan jangan biarkan
rasa takut menggetarkan suara besar seberapa dalam impian Anda. Menjaga hasrat
dan impian terdalam hidup Anda adalah bahan bakar yang membuat semangat Anda
tetap terang. Ketika Anda diberi karunia diri untuk berpikir tentang mimpi Anda
dan membagikannya dengan orang lain, itu adalah cara otomatis untuk mencerahkan
roh kita.
2.
Layar Gaget dan Internet menguras semangat Anda.
Berapa
banyak kekuatan hidup Anda yang diredupkan saat Anda menyianyiakan waktu Anda di
media sosial, di depan TV Anda atau di komputer Anda? Semakin banyak waktu yang
saya habiskan untuk dibanjiri oleh sensor yang berlebihan atau melihat gulungan
sorotan orang lain, semakin sulit bagi saya untuk kembali hadir dalam hidup
saya sendiri. Menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer mengganggu mata
Anda, mempengaruhi lengkungan tulang belakang Anda, meningkatkan ekspos
terhadap radiasi (meskipun, jenis yang tidak berbahaya), dan membatasi gerakan
tubuh. Bahkan beberapa jam setelah melakukan pembaruan, Anda tidak dapat
berkonsentrasi pada tugas-tugas, percakapan, dan tanggung jawab lain yang
biasa-biasa saja karena pikiran Anda belum dapat keluar dari dunia maya - Anda
masih cemas tentang pemberitahuan tersebut. Jika Anda seorang siswa, nilai Anda
akan turun. Jika Anda sudah menikah, pasangan Anda akan mengeluh tentang
ketertarikan Anda yang berkurang dalam keluarga Anda. Kelebihan jejaring sosial
dan ketenaran internet tidak akan membawa Anda ke manapun kehendak kehidupan
nyata yang berkualitas.
3.
Larutkan ego Anda
Anda
akan terkejut sangat oleh karena dengannya hidup Anda akan berubah dengan
membunuh ego Anda sendiri. Perdebatan lama dengan teman-teman diselesaikan, dan
kedamaian pikiran Anda dipulihkan. Kita menciptakan lembaga peradilan miniatur
dalam pikiran kita dimana kita secara konstan membela diri dan menyalahkan
pihak lain atas sesuatu dari pihak yang telah mempengaruhi kita. Serius,
maafkan dan lupakan. Jika Anda menunggu karma untuk mengambil tindakannya, saya
menyesal mengecewakan Anda, tetapi tidak ada hal semacam itu. Anda membodohi
diri sendiri dengan mempercayai omong kosong seperti itu dan kehilangan
hubungan berharga dalam prosesnya. Tidak ada yang secara inheren jahat; jika
mereka menyakiti perasaan Anda - itu pasti benar-benar tidak disengaja atau
didorong oleh keadaan yang berlaku. Bantulah diri Anda sendiri dan jadilah yang
pertama untuk menyelesaikan perkelahian. Jadilah orang yang lebih baik. Dengan
melarutkan ego, Anda tidak lagi ragu untuk meminta bantuan. Jika Anda memiliki
terlalu banyak di tangan Anda, mintalah seseorang untuk membantu Anda, daripada
mengharapkan mereka membaca pikiran Anda dan dating untuk melayani Anda.
4.
Selaras Gairah dengan Tujuan Kerja
Menyelaraskan
apa yang Anda kerjakan sesuai dengan gairah dan tujuan hidup merupakan kunci
penting. Kebanyakan orang menjadi tidak semangat karena kehilangan ‘makna’ dari
bekerja. Mereka tidak merasakan bahwa apa yang dikerjakan itu adalah progres
yang semakin mendekatkan mereka dengan impian yang ingin dicapai.
Saya
memahami bahwa ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi jika ada
sedikit pun peluang bahwa Anda dapat mewujudkannya, ambillah. Pertimbangkan
energi Anda untuk dipisahkan di antara banyak tanggung jawab Anda. Jika Anda
mengalihkan semua energi Anda untuk pekerjaan dan ambisi karier Anda, keluarga
Anda akan mendapatkan sedikit dari Anda. Apa gunanya? Anda harus mendapatkan
yang terbaik dari segalanya - bukan hanya satu hal. Biasanya, Anda pulang larut
malam; Anda terlalu lelah untuk tertarik, apalagi berpartisipasi dalam kegiatan
keluarga Anda. Lambat laun, semua orang menyerah untuk mengomelimu tentang hal
itu, dan sibuk dengan kehidupan pribadi mereka sendiri - jangan biarkan ini
terjadi. Di setiap titik waktu, keluarga mengalahkan pekerjaan.
5.Buatlah
kegiatan wajib dengan keluarga
Ini
bisa menjadi apa saja - permainan kartu, carom, monopoli, olahraga, setelah
makan malam, film bulanan, piknik, berkemah, ziarah, liburan - apa saja.
Pastikan saja kalian menghabiskan waktu berkualitas bersama. Jika Anda belum
melakukan hal seperti ini sejauh ini, mulailah sekarang - lebih baik terlambat
daripada tidak sama sekali. Hidup itu singkat dan hanya Tuhan yang tau, apa pun
bisa terjadi kapan saja - manfaatkan orang-orang yang Anda cintai.
Jika
kita terlahir dari keluarga yg biasa-biasa saja, maka akan timbul dari diri untuk
menjadi luar biasa dengan mengangkat derajat keluarga kita. Tentunya dengan
keinginan mengangkat derajat keluarga kita akan semangat meraih impian supaya
kelak bisa membuat keluarga bangga kepada kita.
6.Cintai
semua dan Terimalah semua secara Mendasar
Tantang
gagasan Anda yang terbentuk sebelumnya tentang orang-orang yang berbeda dari
Anda. Daripada memegang prasangka, kagumilah berbagai kepribadian manusia.
Dekati orang dengan cara yang sama seperti Anda mendekati subjek - dengan rasa
ingin tahu dan pikiran terbuka.
Jika
hidup terasa rumit dan berat, berilah perhatian pada hal-hal yang paling
sederhana dan lihatlah apa yang berubah dengan Anda. Kembali ke kegidupan dasar
seperti: keluar rumah, melakukan percakapan nyata dengan orang-orang nyata,
menikmati makan bersama orang yang Anda cintai atau melakukan kegiatan yang
Anda tahu akan membawa sukacita bagi Anda. Hal-hal dasar dalam kehidupan selalu
tampak tepat di bawah hidung kita, itu hanya masalah meletakkan fokus Anda di
sana.
Ketika
saya merasa kewalahan dengan terlalu banyak hal yang harus dilakukan, saya suka
menaikan sepatu saya dan keluar untuk berlari. Ada sesuatu tentang alam dan
udara segar yang mencairkan stres saya. Ketika sesuatu hal menjadi stres sampai
titik tertentu di dalam tubuh Anda merasakannya, saya percaya itu pertanda kuat
bahwa ada sesuatu yang perlu Anda sederhanakan.
Ada
saat-saat ketika Anda perlu menjauh dari orang-orang karena mereka terlalu
sibuk dengan urusannya masing-masing. Jika Anda memiliki hewan peliharaan,
bermainlah sejenak bersama mereka. Atau jika Anda tidak memiliki, cobalah
mengunjungi teman/ keluarga yang mempunyai binatang piaraan. Berbicaralah
dengan bahasa hati, mereka memang tidak bisa berbicara namun akan merespon
dengan tingkahnya sendiri. Mereka pasti akan menghibur Anda.
Pergilah
ke tempat yang hening dekat dengan alam. Jika ada sebuah taman hijau subur di
lingkungan tempat Anda atau pegunungan di dekatnya, Anda mungkin bisa
berjalan-jalan di sana. Menghirup udara segar, memenuhi dosis vitamin D alami,
dan olahraga ringan akan mengembalikan semangat ke dalam tubuh Anda. Kegiatan
ini akan merevitalisasi Anda. Ketika Anda kembali ke rutinitas, Anda mungkin
lebih bersemangat dan siap untuk menghadapi tugas-tugas baru.
7.
Bertanggung jawab atas suasana hati dan perasaan Anda
Dari
pengalaman saya sendiri dari masa surut dan kegelapan, saya telah belajar bahwa
yang terbaik adalah pilar kekuatan Anda sendiri. Suatu saat, saya menghabiskan
waktu berjam-jam untuk membenci diri sendiri, mencari perhatian, menyalahkan;
menunggu orang-orang datang kepada saya dan memberi tahu saya, bahwa itu akan
baik-baik saja, untuk memeluk saya, untuk bersimpati dengan saya, hanya untuk
menyadari betapa tidak berartinya itu semua. Setelah saya mengetahuinya dalam
pikiran saya, saya secara otomatis merasa lebih baik. Ternyata yang saya
butuhkan-hanya saya saja. Ingat, "Anda" adalah satu-satunya batasan
Anda - Anda bertanggung jawab atas semua yang telah terjadi pada Anda, dan Anda
bertanggung jawab atas semua yang akan terjadi dengan Anda. Jadi, Anda perlu
menantang keraguan yang Anda miliki tentang diri Anda sendiri. Menarik diri
dari dunia tidak akan membantu dengan cara apa pun, coba dan coba lagi.
Pikirkan
masalah hidup sebagai cara yang mengajarkan Anda untuk diambil hikmahnya.
Sebenarnya ini adalah sebuah kebenaran hakiki yang perlu dicermati, tapi kita
sering merasa sulit untuk menerimanya. Namun, terus-menerus meyakinkan kepada
diri sendiri bahwa ini hanyalah sebuah fase dan Anda diberi kesempatan untuk
memperbaiki diri sendiri agar lebih baik.
8.
Cintai dan peluklah diri Anda sendiri
Anda
adalah makhluk yang luar biasa. Sangat mudah untuk menjaga semangat Anda cerah
ketika hidup berjalan lancar dan kabar baik tampaknya muncul di setiap
kesempatan. Ini adalah gambaran yang sepenuhnya berbeda ketika kehidupan
berjalan keluar jalur atau berita buruk menghalangi jalan kita. Hidup itu
seperti itu. Tembok dan rintangan ditempatkan di sepanjang perjalanan hidup
kita, dan kita tidak pernah benar-benar tahu kapan mereka akan muncul.
Setiap
hari adalah hadiah dan kesempatan untuk mulai segar. Jika kemarin berat, beri
izin untuk membalik halaman. Mulailah hari ini dengan niat baru, yang akan
meminta Anda untuk fokus pada lanskap sebelumnya. Ketika kita memberi diri kita
karunia perspektif baru, permata tersembunyi memiliki cara untuk muncul dan
mengingatkan kita akan sukacita yang hidup dalam diri kita.
Tubuh
Anda adalah aset Anda yang paling berharga - perlakukan dengan baik. Sama
seperti kita tidak akan memasukkan sabun ke dalam tangki bensin mobil kita,
kita seharusnya tidak mengonsumsi makanan yang terlalu diproses dan diisi
dengan bahan kimia dan sampah. Kita manusia dimaksudkan untuk memakan makanan
utuh yang hidup, bukannya sampah kemasan dan makanan olahan yang terus-menerus membanjiri
pasar. Ketika kita mengambil kendali dan memberi makan tubuh kita dengan
makanan bergizi dan air bersih, itu membuat perbedaan bagaimana kita dalam merasakan
dunia. Ketika kita merasa baik di dalam tubuh kita, jauh lebih mudah untuk
mempertahankan disposisi yang cerah.
Kurang
tidur itu mengerikan. Saya menyadari betapa bagusnya komoditas tidur malam yang
sangat baik, mendapatkan waktu cukup memiliki bantal adalah cara untuk membuat
kita merasa lebih manusiawi. Tidur adalah hadiah luar biasa untuk mengisi ulang
dan mulai melihat hal-hal dengan mata yang segar. Menurut sleepfoundation.org,
“tidur adalah indikator vital dari kesehatan dan kesejahteraan secara
keseluruhan.”
Orang
yang berbeda memiliki cara yang berbeda pula ketika berurusan dengan kesedihan.
Ada banyak orang memilih pesta makanan untuk membuat mereka merasa senang.
Beberapa orang yang lain menghibur diri dengan pergi berbelanja dan membeli
beberapa barang. Ada beberapa lagi memilih main game atau berolahraga untuk
mengusir frustrasi dari pikiran mereka. Memang, selalu lebih baik untuk
memanjakan diri dalam beberapa kegiatan yang dapat melampiaskan perasaan Anda,
bukan merenungi sesuatu yang sudah terjadi. Itu tidak hanya membuat jiwa Anda
semakin menderita, tetapi juga membuat Anda terus memelihara tingkat
kepercayaan diri yang rendah.
9.
Pegang Kendali Kemudi Anda
Ketika
hidup terasa membosankan, itu adalah waktu yang tepat untuk mengingatkan diri
kita bahwa kita dapat kembali ke kursi pengemudi dalam hidup kita.
Kadang-kadang kita membutuhkan pengingat bahwa kita berada dalam kendali
tertinggi tentang bagaimana kita memilih untuk bereaksi terhadap pengalaman di
hadapan kita dan bagaimana kita bergerak maju. Tentu terkadang langkah-langkahnya
mungkin memakan waktu - tidak apa-apa. Ada sesuatu yang sangat memberdayakan
untuk mengingat bahwa kita berada di kursi pengemudi dalam hidup kita, dan jika
kita ingin merasakan lebih banyak sukacita, kita dapat mulai bergerak menuju
tujuan yang lebih bahagia dengan kecepatan kita sendiri.
Posisikan
Diri Untuk Menjadi Beda dengan Yang Lain. Menjadi orang yang biasa-biasa
mungkin sudah menjadi hal yang lumrah disekitar kita, tapi apa mau diri kita
tetap seperti ini? Hidup hanya satu kali maka dari itu cobalah berusaha untuk
menjadi orang yang luar biasa dengan tetap menjaga semangat untuk meraih
impian.
10.
Bergabung Ke Grup Tepercaya Anda
Kita
adalah makhluk sosial dan dimaksudkan untuk berhubungan dengan orang lain. Bergabunglah
dengan orang-orang spesial dalam hidup Anda yaitu orang-orang yang ingin
melihat kita bersinar terang. Merekalah sahabat yang Anda butuhkan untuk mengangkat
sedikit semangat hidup Anda. Tertawa lepas yang baik dengan seorang teman atau
pelukan hangat didada Anda akan mencerahkan suasana hati.
Anda
tidak bisa menyalahkan kondisi negatif. Setiap kali Anda merasa sedih dan
murung, luangkanlah waktu sejenak bersama dengan orang-orang yang berarti untuk
Anda. Orang-orang ini bisa keluarga, teman, rekan kerja, putra/ putri atau
bahkan beberapa orang yang tidak kenal tapi bisa membuat Anda merasa baik dan
santai. Tidak ada hadiah yang lebih indah di dunia ini selain cinta tanpa
pamrih dan kepedulian tanpa syarat. Karena memiliki partner yang saling
menyemangati merupakan kekuatan untuk menghilangkan sejenak beban dalam hidup
Anda.
Bergabunglah
dengan grup perkumpulan apa saja yang bisa saling mengingatkan satu sama
lainnya. Ini sangat efektif untuk menjaga motivasi Anda apabila ingin
menanamkan kebiasaan baru. Semangat untuk terus membacanya tidak mudah padam
karena dalam grup tersebut akan tercipta interaksi yang saling mendukung dan
menyenangkan.
11.
Latihan Spiritual dan Bersyukur
Kadang-kadang
kehidupan membicarakan hal-hal yang sulit untuk menyelimuti pikiran Anda dan
kehidupan dapat dengan cepat terasa mengecewakan dan tidak adil. Memiliki
keyakinan pada kekuatan yang lebih tinggi, dengan cara yang bermakna dan benar
untuk Anda, memiliki cara untuk menghadirkan rasa damai dan penerimaan
sepanjang hidup. Memiliki latihan rohani yang dapat kita ubah menjadi jangkar
dan cara yang kuat untuk menyalakan kembali terang Anda dari dalam. Saat Anda
menaruh perhatian pada semua hal yang ANda syukuri, Anda dapat mengalami
dorongan yang bisa dirasakan pada tingkat yang sangat dalam. Latihan rasa
syukur dapat terlihat seperti apa pun yang Anda inginkan. Itu bisa menghitung
berkat Anda di awal hari, sepanjang hari atau sebagai cara untuk mengakhiri
hari.
Perkuat
iman Anda, sertakan Tuhan dalam perjuangan Anda, karena tanpa iman yang kuat,
Anda akan sangat mudah goyah dengan rintangan-rintangan yang Anda hadapi.
Memohonlah kepada Tuhan untuk selalu membimbing Anda dan memberi Anda petunjuk.
Jangan pernah berhenti berharap dan yakinlah akan rencana terbaik Nya. Mustahil
kita bisa percaya bahwa impian akan terwujud tanpa kita meminta kepada Allah,
karena hakekatnya Dialah yang menentukan dan Dia pula yang Maha Pemberi. Kita
harus percaya bahwa Rezeki-Nya seluas langit dan bumi, dengan begitu kita akan
tetap memiliki keyakinan jika mimpi kita akan mudah untuk diraih.
12.
Mengelola Waktu
Jika
hidup terasa seperti tidak terkendali dan Anda tidak bisa mengikuti, lihat apa
yang terjadi ketika Anda menerapkan strategi manajemen waktu. Ada banyak sistem
manajemen waktu digital di luar sana yang dapat membantu. Setel pengingat acara
di ponsel dan komputer Anda. Setel alarm sebagai pengingat untuk pergi lebih
awal. Mulailah hari Anda dengan menulis daftar apa yang ingin Anda capai, dan
letakkan parameter waktu di setiap tugas. Terkadang Anda perlu melepaskan
hal-hal yang tidak penting dan memprioritaskan apa yang semestinya. Memiliki kendali
atas manajemen waktu akan membuat Anda merasa seperti berada tepat di tempat yang
seharusnya - dan itu memberdayakan.
13.
Miliki Catatan Evaluasi Harian
Diary
atau catatan harian dapat memebri pembelajaran tentang apa yang Anda dapatkan, apa
saja yang Anda lakukan, Apa rencana Anda yang sudah tercapai dan tidak tercapai,
sehingga Anda bisa menjadi lebih baik lagi di hari berikutnya.
14.
Melatih diri dengan mengikuti seminar atau training
Jadikanlah
buku-buku motivasi atau buku biografi orang-orang sukses sebagai buku favorit
Anda. Kisah mereka akan mampu menjadi inspirasi bagi Anda. Ikuti seminar-seminar
motivasi atau training yang mampu membakar semangat Anda, membantu Anda melihat
mimpi dengan lebih jelas, meyakinkan Anda bahwa semua mimpi itu sangat mungkin
untuk diraih, dan memberi petunjuk jalan mana yang akan mendekatkan Anda dengan
mimpi tersebut.
15.
Bergaul Lebih Luwes
Berkumpul
dengan orang-orang sukses, orang-orang yang penuh dengan energi positif di
dalam diri mereka, orang-orang yang akan membantu Anda tetap konsentrasi dengan
impian Anda sangat bermanfaat. Pilihlah tempat bergaul Anda, kesalahan memilih
teman bergaul, akan berakibat fatal bagi Anda. Jangan juga mengendalikan orang
lain dalam hidup Anda. Sangat sulit untuk menonton orang-orang yang Anda sukai
menggali kuburan bagi dirinya sendiri, tetapi membiarkan mereka jatuh ke dalam
lubang dan bangkit sendiri adalah pelajaran terbaik yang dapat Anda berikan
kepada mereka.
Bagaimana
Cara Mempertahankan Semangat Hidup?
Tidak
ada tindakan tanpa motivasi dan tidak ada sukses tanpa tindakan. Oleh karena
jika Anda merasa motivasi akan turun, apa lagi sudah turun, dan membiarkannya,
akan mempengaruhi sukses Anda. Mungkin,
Anda akan mudah menemukan tips-tips motivasi di berbagai tulisan. Namun, perlu
diperhatikan, jika tip-tip tersebut tidak menyentuh akar permasalahannya, maka
hasilnya akan kurang optimal. Mungkin, sebentar saja akan nempel. Anda mungkin hanya
semangat sesaat dan juga mudah loyo. Anda harus bisa mempertahankan motivasi
sampai ke akarnya agar memiliki daya tahan hidup yang plebih baik.
Lalu
apa akar permasalahan yang menyebabkan turunnya motivasi? Pikiran yang tidak diberdayakan,
kondisi pikiran Anda cendrung menghentikan Anda untuk bertindak. Selalu saja
ada pikiran yang mengganggu motivasi Anda. Selain pikiran, emosi sangat
mempengaruhi kondisi motivasi Anda. Emosi negatif akan menjadikan Anda hilang
motivasi untuk melakukan sesuatu. Cara bertindak yang salah akan menyebabkan
Anda kurang motivasi. Sebuah pekerjaan besar akan terlihat berat jika dilakukan
dengan satu cara, tetapi terlihat ringan jika dilakukan dengan cara lain.
Kelola
pikiran Anda, fokuslah pada yang positif. Inilah kenapa berpikir positif
kaitannya sangat erat dengan motivasi. Jagalah
emosi pada kondisi yang baik dan tersenyumlah, berpikir positif terhadap segala
sesuatu. Ubahlah cara bertindak agar pekerjaan Anda tidak terlihat berat. Anda
perlu kreatif untuk menemukan cara bertindak yang menyenangkan dan menjadikan
lebih mudah. Siapa
yang bisa menjaga semangat juang ini? Siapa yang bertanggung jawab menjaga
semangat kerja yang tinggi? Jawabannya tiada lain adalah DIRI KITA sendiri.
Oleh karena itu, kita harus berjuang mati-matian untuk menjaga semangat hidup
yang tinggi supaya tidak "patah semangat".
Faktor
apa saja yang membuat semangat juang atau motivasi hidup kita ditempat kerja,
menjadi "kendor"? Berikut ini adalah factor-faktor yang akan
menghancurkan semangat juang:
1.
Kerja tidak selaras dengan tujuan hidup yang tidak jelas
Banyak
orang yang mengeluh tentang tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu, karena
mereka tidak memiliki tujuan hidup yang jelas. Tanpa tujuan hidup yang jelas,
hidup kita tidak akan bergairah untuk melakukan apa pun. Hambar, mudah patah
semangat dan mudah kalah dalam menghadapi berbagai persoalan. Oleh karena itu, tetapkan
tujuan hidup Anda, tuliskan di secarik kertas dan tempel di ruang pribadi Anda.
Lembaran ini akan menjadi pemandu langkah-langkah hidup Anda
2.
Menunda-nunda : Penyebab Tidak Mempertahankan Motivasi
Kebiasaan
buruk jika Anda tidak mempertahankan motivasi adalah menunda-nunda.
Menunda-nunda adalah sinyal bahwa motivasi Anda sudah mulai turun. Akan ada
alasan saat Anda menunda-nunda, mengikuti keinginan diri (hawa nafsu) untuk
santai atau enggan menghadapi sesuatu yang berat. Pertanyakan dengan kritis
(kritis juga bermanfaat untuk diri sendiri) kenapa Anda menundanya? Cobalah
bantah alasan menunda tersebut. Sambungkan kembali tindakan tersebut dengan
tujuan yang ingin Anda capai. Lakukan sendiri, dalam hati. Tidak usah berbicara
dengan orang lain, karena biasanya cenderung untuk tetap membela diri atau
melakukan pembenaran. Jika mau, Anda bisa berbicara kepada orang yang memiliki
otoritas tinggi terhadap Anda. Mempertahankan motivasi jauh lebih penting
daripada mempertahankan kebenaran alasan Anda. Saat motivasi rendah, malas akan
muncul. Jika sebelumnya menunda-nunda, maka selanjutnya akan berkata “tidak
usah saja”, “biarinlah”, “buat apa”, dan “malas ah”. Ini adalah sinyal saat
motivasi sudah sangat mengendur.
3.
Tidak miliki prinsip hidup yang tepat, Malah Hanyut "seperti pendapat orang
lain"
Apakah
Anda berhenti untuk membangun hubungan baik dengan atasan, karena mendengar
komentar miring orang sekitar? Bila tindakan Anda sering didasari oleh pendapat
orang lain, maka komentar negatif dari orang-orang lain, akan membunuh semangat
hidup kita. Semakin Anda hanyut dalam kata-kata negatif dari orang lain,
semakin Anda tidak punya daya juang dalam menghadapi kesulitan. Oleh karena
itu, miliki prinsip hidup sesuai dengan petunjuk Tuhan Yang Maha Agung.
4.
Sering fokus pada hal-hal negative
Banyak
karyawan dan kaum profesional suka terfokus pada kelemahan orang lain, bahkan
kekurangan atasan. Jika Anda terlalu fokus pada hal-hal buruk yang terjadi di
tempat kerja, seperti menggosipkan kelemahan-kelemahan orang lain, mengeluh
tentang berbagai kebijakan perusahaan yang tidak disukai, dsb, maka Anda akan
mudah sekali patah semangat. Segera “sisi terang" dan berbagai peluang
yang muncul akan sirna. Berubahlah dan mulai fokus pada hal-hal positif saja,
maka motivasi kerja Anda akan bangkit. Oleh karena itu, mulai melatih diri melihat
orang lain dan berbagai situasi dari sisi positif. Jangan sampai terjebak pada fokus
kekurangan diri sendiri itu.
4.
Berfikir Perlu Tetapi Bertindak Lebih Penting.
Hidup
ini bukan mimpi, bukan juga sekedar hanya bercita-cita saja, hanya merencanakan
saja. Tanpa tindakan konkrit, maka Anda kaki akan tetap berpijak di tempat yang
sama, membosankan. Tidak ada kegairahan baru, tidak terjadi perubahan apa-apa. Tanpa
tantangan baru, akhirnya akan membuat semangat hidup padam. Jadi, apabila rencana
dan tujuan Anda sudah jelas, segeralah bertindak! Mungkin Anda butuh bantuan
orang lain atau mentor. Mintalah mentor Anda untuk memberikan dorongan semangat
untuk bertindak.
5.
Rasa Takut
Perasaan
takut adalah hasutan iblis yang tersadis yang ditularkan kepada manusia. Ketika
perasaan takut ini muncul, maka lidah terasa kelu, kaki macet dan otak seperti membeku.
Rasa takut salah dan gagal akan membunuh semangat juang Anda.
Semua
kembali kepada diri kita sendiri, jika kita mau bersabar dan tekun serta tidak
pernah berhenti belajar dari hal apapun maka keinginan dan cita-cita akan
menjadi milik Anda. Jika faktor diatas mampu untuk dijalankan, maka arah dan
tujuan untuk meraih impian akan tetap terjaga semangatnya.
Sebaliknya
orang malas tidak sadar, kalau dia malas. Selalu ada alasan yang tepat untuk
setiap kemalasannya. Ada juga yang sadar kalau dia malas, tetapi dia malas
untuk mengobati penyakit malas tersebut dan akan malas terus. Dia hanya bisa mengeluh
kalau dia malas dan selalu bertanya bagaimana cara mengatasi malas, tetapi dia
tetap malas untuk mengobatinya. Sulit mengatasi malas karena malas merupakan
“lingkaran setan” yang tidak akan pernah terputus. Maka akan lebih sulit
mengobati malas dibandingkan Anda tetap mempertahankan motivasi pada level yang
terbaik. Belum lagi, saat-saat kita malas, kita akan kehilangan banyak hal.
Bagaimana
dengan Anda? Mungkin yang terbaik Anda akan memilih semua hal di atas, itu
berarti Anda akan memiliki cara menjadi lebih bermakna dan lebih kuat. Mungkin Anda
bersyukur untuk hari ini karena masih semangat.
Semoga
bermanfaat.
SUMBER
: *www.palingmales.com; *http://arryrahmawan.net; *www.quora.com; *www.huffingtonpost.com; *www.virgin.com; *www.independent.co.uk; *www.tigertimesonline.com
Posts
No comments:
Write commentsTerim Kasih Komentarnya. Semoga menyenangkan